Trauer und Verlust
Manchmal liegt der Verlust nicht nur in dem, was gegangen ist, sondern auch in dem, wonach du dich lange gesehnt hast.
Nicht jeder Verlust ist für andere sichtbar — und trotzdem kann er tiefgreifend sein.
THEMEN
Was dich beschäftigen kann
Was dich bewegt, darf Raum bekommen. Du musst dich in keinem der folgenden Punkte perfekt wiederfinden.
Tod eines nahestehenden Menschen
Wenn du einen Menschen verloren hast, der dir wichtig war.
Trennung
Wenn eine Trennung dich mit Trauer, Leere oder offenen Fragen zurücklässt.
Fehlgeburt oder unerfüllter Kinderwunsch
Wenn ein Kinderwunsch unerfüllt bleibt oder du eine Fehlgeburt erlebt hast.
Trauer, die nicht gesehen wird
Wenn deine Trauer für andere längst Vergangenheit ist — für dich aber nicht.
Wut in der Trauer
Wenn du vor allem Wut spürst und dich fragst, ob das überhaupt Trauer sein kann.
WAS DICH ERWARTET
Trauer verstehen und Raum geben
Trauer kann sich ganz unterschiedlich zeigen. Sie kann mit Leere, Wut, Sehnsucht oder dem Gefühl verbunden sein, dass etwas fehlt. In unserer Gesellschaft bleibt für solche Gefühle oft wenig Raum.
Dabei kann Trauer uns mit dem verbinden, was uns wirklich wichtig ist – und mit unserer eigenen Lebendigkeit.
Ich möchte dir einen Raum geben, in dem deine Trauer da sein darf und wir gemeinsam schauen können, was sie dir erzählen möchte und wohin sie sich bewegen kann.
Christina Vo
Heilpraktikerin für Psychotherapie
KONTAKT
Lass uns schauen, ob es passt
Du nimmst den ersten Schritt und meldest dich bei mir. Schon das ist oft ein wichtiger Moment. Wir schauen gemeinsam, ob es für dich passt — in meiner Praxis in Hannover Südstadt oder online.
Häufige Fragen (FAQ)
Muss der Verlust erst vor Kurzem passiert sein, damit ich zu dir kommen kann?
Nein. Trauer hat keinen festen Zeitrahmen. Auch wenn ein Verlust schon Jahre zurückliegt, kann er dich noch beschäftigen oder in bestimmten Situationen wieder spürbar werden.
Gemeinsam schauen wir darauf, was dich heute bewegt und welchen Raum deine Trauer braucht.
Was, wenn ich nicht weinen kann?
Trauer zeigt sich bei jedem Menschen anders. Vielleicht fühlst du dich leer, bist wütend oder kannst deine Gefühle gerade kaum wahrnehmen. Du musst nicht weinen, damit deine Trauer ernst genommen wird.
Wir schauen gemeinsam darauf, wie du deinen Verlust erlebst – ohne dass du etwas Bestimmtes fühlen oder zeigen musst.
Was, wenn andere erwarten, dass ich wieder „normal“ bin?
Vielleicht hast du das Gefühl, dass andere längst erwarten, dass du wieder funktionierst, während dich der Verlust weiterhin beschäftigt.
In der Begleitung darf das, was du erlebst, Raum bekommen. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich bewegt und was du gerade brauchst – unabhängig davon, wie andere deinen Trauerprozess einschätzen.
Kann ich nach einer Fehlgeburt zu dir kommen?
Ja. Auch nach einer Fehlgeburt oder bei einem unerfüllten Kinderwunsch kann Trauer entstehen, die für andere nicht immer sichtbar ist.
Vielleicht fehlen dir Worte für das, was du erlebt hast, oder du hast das Gefühl, mit deinen Gedanken und Gefühlen allein zu sein. Du kannst mit allem kommen, was dich daran beschäftigt.